女生單人Bachata拉丁慢舞 | C033001 | |||
上課時間&場所 | 星期一 晚:19:00-21:30,樹林國小 | |||
課程理念 | 發源於多明尼加共和國的農村和鄉村鄰近地區的一種音樂和舞蹈形式,Bachata指的是垃圾的意思, 但大多數眾民認為它是指宴會的意思。Bachata可以說是Salsa Pub中的慢舞。 其音樂哀傷而浪漫,歌詞多描述著逝去的戀情以及猶如與拋棄自己的戀人跳令人心碎的最後一曲,當然還是有浪漫的愛情故事。 有人說Bachata是由奴隸所創造出來的,他們利用在後院中找到的一些可敲打的東西(如籬笆等),當他們下工後,就聚在一起彈奏這些東西,因而創造出了Bachata 相較於Salsa,Bachata的舞步變化較為簡單,且較少連續或快速的旋轉,主要以側向移動居多,當然Bachata迷人的地方在於舞者性感而誘惑的肢體律動。 而這堂課以女性表現風格為主的Bachata,加入性感的肢體律體和手部的點綴,會有很多的臀部擺動,基本步與節拍是8拍,第1~3拍和第5~7拍在移動然而在第4拍和第8拍時會把腳收進來在另一腳旁點一下,也就是這一拍讓Bachata的臀部動作顯得獨特。
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授課教師 | 粘莉亞 | |||
師資簡介 | 現職: 板橋、新莊、三重社區聯合大學講師 經歷: 中華民國體育運動舞蹈總會認證-縣市級教練 瑪爾斯運動舞蹈律動中心阿斯坦加瑜珈老師 新加坡獅城盃公開賽、馬來西亞 CRYSTAL CUP 公開賽拉丁 舞國家代表選手, IDSF 台北國際公開賽拉丁大專組前 12 強 中華台北代表選手 、第六屆台灣巨星盃業餘拉丁五項全能榮 獲冠軍等…
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教學方式 | 1每週的課程都會從30分鐘的熱身開始,熱身動作包含身體各部位的律動與概念。 2基本步的練習,透過不同的快與慢音樂,穩定基本腳步不時會加入一些style的練習。 3進入舞曲模式:在第二週就開始有一首固定的舞曲做為練習。 4放鬆伸展。 在課程中會有分組展現與練習,透過連續的練習,可以創造出自信與獨立。 | |||
學員資格 | 本堂課無須任何基礎,只要喜歡,都可以來參加。 | |||
成績評量 | 出席率:50% 學習態度40% 自信展演10% | |||
費用 | 1000元;保證金0元;冷氣費0元;工藝教室0元;電腦費0;其他0元。請穿著舒適合身有彈性的衣物 木質地板:需準備室內軟鞋或拉丁舞鞋需有鞋跟套,可自行購買或向老師代購 (前二堂課可以準備襪子練習,之後為了保護大家的腳和地板請準備舞鞋)舞鞋價格1150~1700元室內軟鞋200~750元 | |||
部落格或網站 |
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學分數 | 1學分 | |||
課程大綱 | ||||
週次 | 主題 | 內容 | ||
第1週 | 巴恰達基本節拍的介紹 | 認識巴恰達的節拍和基本步的使用以及此舞蹈的主要特色 | ||
第2週 | 巴恰達小舞曲-手的運用 | 開始固定一首舞曲做為練習,讓腳步開始與手連結,練習肢體平衡。 | ||
第3週 | 巴恰達小舞曲-腰的使用 | 除了手與腳的基本協調,慢慢的加入側腰的使用,讓身體律動更加完整。 | ||
第4週 | 巴恰達小舞曲-臀的擺動 | 介紹臀部不同的擺勳方和如何應用。 | ||
第5週 | 小舞曲完成-建立概念 | 除了舞曲的完成, 還有健立各身體部位的基本協調的正確位置與了解。 對身體部位正確的應用更了解,也可幫助在一直熱愛舞蹈的學員,更進階更自在更健康更有美感。 | ||