幸福經絡拳 | C032079 | |||
上課時間&場所 | 星期五 晚:19:00-21:30,彭福國小 | |||
課程理念 | 幸福經絡拳是文明病的打通病理技術。主要的目的在加強專業經絡知識、和技術操作手法的鍛鍊!開啟自身的經絡能量,簡易十四經絡運動、全身各部位酸痛解除手法,打對經絡穴道練習、情緒排毒,瞭解經絡的不通點,來幫助自己改善體況,更可進一步協助家人、朋友,達到自救、救人的雙重價值。 本課程緣由是「宣印學院」創立經絡拳,本課程適合各種程度的學員參加。這套不需用針,不必吃藥,只用雙手打對經絡部位,即可達到明顯療效,多樣課程的設計與內容,抒解壓力、穩定身心情緒、達到重新認識身體的目的。 | |||
授課教師 | 蘇靜怡 | |||
師資簡介 | 經歷:ACCUPUNCH 300小時講師認證,打氣教練考試及格。 現任:經絡拳學校-打氣學首席教練、身心喜悅協會副袐書長、大同/樹林/蘆荻社大、中華電信社團、 禪之藝心靈工作坊、台北市身障協會社團等經絡拳講師。 | |||
教學方式 | 透過動態方式進行與互相探索的模式,各種DIY及互助教學帶動深入淺出的理論講解,讓每一位參與課程的學習者,親身感受身體經絡的能量存在。 | |||
學員資格 | 本堂課無須任何基礎,只要喜歡,都可以來參加。 | |||
成績評量 | 上課開心的程度 | |||
費用 | 3000元;保證金0元;冷氣費300元;工藝教室0元;電腦費0;其他0元。 | |||
部落格或網站 |
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學分數 | 3學分 | |||
課程大綱 | ||||
週次 | 主題 | 內容 | ||
第1週 | 如何打對身體的能量點
| 經絡打通後的反應與效果/手法操作練習 | ||
第2週 | 打對經絡保健法 | 打氣注意事項 理論與運用/手法操作練習 | ||
第3週 | 打對肝經保健法、增進骨盆穩定性 | 肝臟活氧操/手法操作練習 | ||
第4週 | 打對心經保健法、預防神經衰弱 | 腦部活絡操法/手法操作練習 | ||
第5週 | 打對心包保健法、安定心神好入眠 | 心臟活氧操/手法操作練習 | ||
第6週 | 打對脾經保健法、消除腹部贅肉
| 脾臟活氧操/手法操作練習
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第7週 | 打對肺經保健法、訓練呼吸協調性 | 肺臟活氧操/手法操作練習 | ||
第8週 | 打對腎經保健法、促進腺體正常分泌 | 腎臟活氧操/手法操作練習 | ||
第9週 | 打對膀胱保健法、強化心肺柔軟脊椎 | 腿部活絡操/手法操作練習 | ||
第10週 | 打對膽經保健法、促進血液循環 | 促進血液循環 筋骨活絡操/手法操作練習 | ||
第11週 | 打對小腸保健法、纖體雕塑手臂線條 | 頸部活絡操/手法操作練習 | ||
第12週 | 打對三焦保健法 消除肩頸痛
| 肩膀活絡操/手法操作練習
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第13週 | 打對胃經保健法 美化腰臀曲線 | 腰部活絡操/手法操作練習 | ||
第14週 | 打對大腸保健法 深度按摩內臟 | 手部活絡操/手法操作練習 | ||
第15週 | 找出氣滯血瘀的瘀血經絡區 | 手法操作練習 | ||
第16週 | 經絡理療案例研討 | 背穴經絡診斷學 | ||
第17週 | 103年秋季成果展 | |||