樂活單車悠閒騎 | B041018 | |||
上課時間&場所 | 星期二 早:9:30~12:00(第一堂課可於晚上開課),樹林國小 | |||
課程理念 | 1.用單車體會台灣大自然之美 2.暢遊平日無人干擾的自行車道 3.過濾單車路線,專找人煙罕至的清境好地方 4.教導單車基本技能,學會自救與助人 | |||
授課教師 | 大蘋果車隊 | |||
師資簡介 | 程計源:大蘋果車隊單車講座講師群,自行車工業發展中心環島評鑑老師、車隊單車志工班講師、臺北縣政府單車評審委員、臺北縣優良店家評鑑委員。現任中正社大、大安社大、內湖社大、萬華社大、樹林社大單車講師群。 | |||
教學方式 | 1.台北近郊在捷運站集合 2.外縣市用遊覽車、火車、貨車運送再騎單車 3.學員自備單車佳,無單車者可到各地租借站借單車 4.騎車能力不限,依能力分別規劃路線 | |||
學員資格 | 本堂課無須任何基礎,只要喜歡,都可以來參加。 | |||
成績評量 | 1.課堂出席率50% 2.參與討論50% | |||
費用 | 1500元;保證金元;冷氣費元;工藝教室元;電腦費;其他元。黑板、投影設備、電腦 | |||
部落格或網站 |
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學分數 | 3學分 | |||
課程大綱 | ||||
週次 | 主題 | 內容 | ||
第1週 | 室內課:相見歡
| 本學期介紹、學員自我介紹
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第2週 | 遊戲規則介紹
| 單車定向遊戲說明
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第3週 | 單車耗材與健康
| 檢查單車耗材,確保行車安全
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第4週 | 單車定向遊戲(新店溪)
| 騎單車玩定向益智遊戲
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第5週 | 單車定向遊戲(景美溪)
| 騎單車玩定向益智遊戲
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第6週 | 騎車必去的景點
| 不可錯過的單車經典地標
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第7週 | 單車定向遊戲(基隆河)
| 騎單車玩定向益智遊戲
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第8週 | 外縣市騎車:同學提案
| 學員發揮創意,老師帶隊
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第9週 | 公民素養週 | |||
第10週 | 與上週合併 | 外縣市騎單車
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第11週 | 戶外自救課
| 換胎、襯帶教學
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第12週 | 單車定向遊戲(大漢溪)
| 騎單車玩定向益智遊戲
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第13週 | 單車定向遊戲(二重疏洪道)
| 騎單車玩定向益智遊戲
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第14週 | 外縣市騎車:同學提案
| 學員發揮創意,老師帶隊 | ||
第15週 | 與上週合併 | 外縣市騎單車 | ||
第16週 | 單車定向遊戲(淡水)
| 騎單車玩定向益智遊戲
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第17週 | 單車定向遊戲(八里)
| 騎單車玩定向益智遊戲 | ||
第18週 | 104年春季成果展 | |||