國標~基礎倫巴and恰恰 |
C042029 |
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上課時間&場所 |
星期二 19:00~21:30、樹林國小 |
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課程理念 |
倫巴音樂特性, 纏綿柔媚, 舞態婀娜~快快慢的步子, 能讓進入國標的初學者較易學習, 有了倫巴柔慢的音樂特性, 方能為下一個舞蹈~恰恰(cha cha cha )奠定基礎~~~ 恰恰音樂特性輕快, 舞態花俏, 步法緊湊俐落, 舞動時感到快樂與成就感~ 先從柔美舞蹈再到快節奏的舞蹈學習, 是循序漸進的學習方式。學得會的舞蹈便能讓學員繼續保持學習的濃厚興趣, 進而達到運動以及保持優美體態的成果。 |
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授課教師 |
李易叡 |
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師資簡介 |
自教學以來曾任北二空大雙人拉丁老師, 並曾擔任士林1314獅子會教授國標拉丁,並參與表演等活動。 目前任樹林社大雙人舞蹈老師,新莊青工單人舞小團班老師, 以及一對一教學...等等。 國標舞蹈是非常迷人的運動,接觸26餘載經歷許多國標舞蹈蛻變仍樂此不疲, 經過成長修正後的舞蹈教學,可幫助學生更正確的學習方向,能快樂的學習。 |
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教學方式 |
教學方式仍以讓學生能學會自己solo為前提,即便沒舞伴也能自行練習。 學會solo後方可與舞伴開始搭配,並且建議互換舞伴多練習, 老師也會以一對一方式指導,讓學生知道自己問題,進而得到更正確的學習方法。 |
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學員資格 |
本堂課無須任何基礎,只要喜歡,都可以來參加。 |
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成績評量 |
上課參與80% ; 書面報告佔10% ; 成果展參與10% |
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費用 |
3000元;保證金0元;冷氣費0元;工藝教室0元;電腦費0元;其他0元。 學員自行準備乾淨舞鞋,音樂老師準備 |
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部落格或網站 |
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學分數 |
3學分 |
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課程大綱 |
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週次 |
主題 |
內容 |
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第1週 |
倫巴基本舞步到 扇形(Fan)
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Rumba walk~練習基本倫巴走步 Cucarachas 半重心拍步 畫8練習 Open basic movement into Fan 基本開步進入扇形 |
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第2週 |
Opposition check 擋腰(相反抑制步) + Shoulder to shoulder肩對肩 |
open basic movement into Fan 基本常步到扇形 Opposition check twice 擋腰2次 Alemana 手下轉 Shoulder to shoulder into fan 肩對肩到扇形 |
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第3週 |
Cuban rock古巴搖擺 + Follow 跟隨步 |
alemana 手下轉 P.P 側行(promenade position) C.P.P 反側行位置(counter promenade position) back walks後退 cuban rock古巴搖步 follow walks into open basic movement 跟隨步到基本開式 |
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第4週 |
New York 紐約步 |
Fan到扇形 hockey stik曲棍步 New Your紐約步 C.P.P反側行 P.P側行 under arm turn to L and R 手下轉左 再轉右 open basic movement 回到基本開式位置 |
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第5週 |
Alemana Rope spining 右迴轉步
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Fan 扇形 alemana rope spining 右迴轉步 closed basic movement 閉式常步 |
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第6週 |
Opening out to R and L 左右併身步 |
closed advanced hip twist in to fan 高級扭轉步到扇形 alemena 腋下轉 opening out to R and L 右併身步 左併身步 sprial turn to Fan Pos 螺旋轉至扇形位置 |
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第7週 |
Swimming游泳步(社交舞步) + Sweet heart甜心步 |
reverse freestyle 左轉自由式(女順時環繞男生) open basic movement 回基開式本常步 exchange position twice 交換位置2次 open basic movement 回開式基本常步 |
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第8週 |
Rumba總複習 |
Rumba總複習 |
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第9週 |
公民素養週 |
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第10週 |
恰恰基本舞步到扇形 Cha Cha Cha 基本腳步練習 |
forward lock... ~練習基本恰恰走步 Open basic movement into Fan 基本開步進入扇形 |
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第11週 |
Opposition check 擋腰(相反抑制步) + Shoulder to shoulder肩對肩 |
open basic movement into Fan 基本常步到扇形 Opposition check twice 擋腰2次 Alemana 手下轉 Shoulder to shoulder into fan 肩對肩到扇形 |
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第12週 |
Cuban rock古巴搖擺 + Follow 跟隨步 |
alemana 手下轉 P.P 側行(promenade position) C.P.P 反側行位置(counter promenade position) back walks後退 cuban rock古巴搖步 follow walks into open basic movement 跟隨步到基本開式 |
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第13週 |
New York 紐約步 |
Fan到扇形 hockey stik曲棍步 New Your紐約步 C.P.P反側行 P.P側行 under arm turn to L and R 手下轉左 再轉右 open basic movement 回到基本開式位置 |
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第14週 |
Alemana Rope spining 右迴轉步 |
Fan 扇形 alemana rope spining 右迴轉步 closed basic movement 閉式常步 |
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第15週 |
Opening out to R and L 左右併身步 |
closed advanced hip twist in to fan 高級扭轉步到扇形 alemena 腋下轉 opening out to R and L 右併身步 左併身步 sprial turn to Fan Pos 螺旋轉至扇形位置 |
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第16週 |
Swimming游泳步(社交舞步) + Sweet heart甜心步 |
reverse freestyle 左轉自由式(女順時環繞男生) open basic movement 回基開式本常步 exchange position twice 交換位置2次 open basic movement 回開式基本常步 |
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第17週 |
cha cha cha 總複習 |
cha cha cha 總複習 |
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第18週 |
104年秋季成果展 |
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