養生保健輕鬆學 |
A051005 |
|||
上課時間&場所 |
星期二 晚上班:19:00~21:30、樹林國小 |
|||
課程理念 |
季節養生法、十二時辰養生法、養生拍打功、人體的奧秘、癌症的認識與預防、刮痧與拔罐DIY、養生茶飲介紹與作法、脊椎的功能與保健、認識食品安全、如何排除身體毒素、穴道保健DIY。 |
|||
授課教師 |
吳佳滿 |
|||
師資簡介 |
學歷: 1、陸軍官校、政戰學校正規班畢業。 2、台灣師範大學諮商輔導學分班結業。 3、元智大學~民間療法師資培訓班第一期結業。 4、中國醫藥學院~推拿保健研習班第二期結業。 5、佛光人文社會學院~傳統整復推拿師專業研習培訓班 第三期結業。 經歷: 1、國立楊梅高中~少校教官兼生活輔導組長。 2、私立元智大學~中校教官兼機械系、會計系輔導教官。 3、台中明醫中醫、中壢百漢中醫、樹林仁人中醫診所~整復推拿師。 4、桃園龍興中醫診所~整復推拿師、行政主任。 5、社團法人中華傳統整復協會~講師。 6、桃園縣傳統整復推拿師職業工會~講師。 7、桃園縣民間療法協會~總幹事、講師。 8、新北市惜緣愛心協會~總幹事、常務監事。 9、新北市惜緣愛心協會~養生保健班講師。 10、新北市福利旺扶輪社~養生保健講師。 11、樹仁堂推拿保健館~負責人。 現任: 1、桃園市民間療法協會~理事、講師。 2、樹林吉人堂中醫診所~整復推拿師。 獲獎: 1、榮獲元智大學89年度~教師服務傑出獎。 2、榮獲2007年臺灣第一屆傑出整復師~金手獎。 3、榮獲2013年全國第一屆傑出推拿師。 |
|||
教學方式 |
1.講師講解各種養生保健的方法及要領,並提示重要技巧。 2.分組練習:依實際狀況分組,學員以雙人或小組方式,依講師授技巧及要領,彼此互相練習。 3.實際操作:學員練習技巧及要領。 |
|||
學員資格 |
本堂課無須任何基礎,只要喜歡,都可以來參加。 |
|||
成績評量 |
上課參與佔60%;技巧操作站20%;書面報告或心得佔20%。 |
|||
費用 |
3000元;保證金0元;冷氣費0元;工藝教室0元;電腦費0元;其他0元。1.教材自編。教材費用依實際狀況另收。 2.刮痧板、拔罐器材,視學員需要者,統一另購。 |
|||
部落格或網站 |
|
|||
學分數 |
3學分 |
|||
課程大綱 |
||||
週次 |
主題 |
內容 |
||
第1週 |
3/10 季節養生法(一) |
一、緒論。 二、談春季養生。 |
||
第2週 |
3/17 季節養生法(二) |
一、緒論。 二、談夏季養生。 |
||
第3週 |
3/24 十二時辰養生法 |
一、緒論。 二、十二時辰經絡、養生。 |
||
第4週 |
3/31 養生拍打功 |
一、預備式。 二、拍打功21式。 |
||
第5週 |
4/7 人體的奧秘(一) |
第一章:皮膚系統。 第二章:骨骼系統。 |
||
第6週 |
4/14 人體的奧秘(二) |
第三章:肌肉系統。 第四章:神經系統。 |
||
第7週 |
4/21 癌症的認識與預防(一) |
第一章:認識癌症。 第二章:各種癌症簡介。 |
||
第8週 |
4/28 癌症的認識與預防(二) |
第三章:癌症的篩檢與治療 第四章:癌末安寧療護。 |
||
第9週 |
公共論壇週 |
|||
第10週 |
5/5 防災教育 |
1.消防常識 2.火災預防 3.消防安全設備設施之維護管理 |
||
第11週 |
5/12 刮痧與拔罐DIY |
第一章、刮痧療法 第二章、拔罐療法 |
||
第12週 |
5/19 養生茶飲介紹與作法 |
第一章:養生茶飲概論。 第二章:茶飲與體質的關係。 第三章:養生茶飲介紹與作法。 |
||
第13週 |
5/26 脊椎的功能與保健 |
第一章:人體背部解剖 第二章:常見的背部、脊椎疾病 第三章:脊椎的保健 |
||
第14週 |
6/2 認識食品安全(一) |
第一章、食品添加物 第二章、非法食品添加劑 |
||
第15週 |
6/16 認識食品安全(二) |
第三章、加工食品 第四章、食品的黑心毒素 |
||
第16週 |
6/23 如何排除身體毒素 |
第一章、身體毒素哪裡來 第二章、人體排毒的機制 第三章、人體排毒的方法 第四章、排毒食物 第五章、人體排毒穴道 |
||
第17週 |
6/30 穴道保健DIY(一) |
第一章、穴道十大名穴 第二章、頭臉部的症狀 |
||
社區服務 |
7/7 穴道保健DIY(二) |
第三章、肌肉關節的症狀 第四章、全身性的症狀 第五章、一分鐘特效穴道 |
||
第19週 |
105年春季成果展 |
|||