敦煌能量養生舞B |
C051075 |
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上課時間&場所 |
星期一 晚上班:19:00~21:30、沙崙國小 |
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課程理念 |
敦煌能量舞~藉由呼吸吐納及結合太極劃圓,在我們的身體周圍產生氣感與能量, 並由音樂律動中達到身心放鬆,提昇身體的免役功能可以延緩老雕塑體態,消除酸痛,美化氣質~。在動中有靜的舞姿中,展現出如雕塑般的美感,結合宗教與藝術之美。 |
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授課教師 |
洪麗娟 |
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師資簡介 |
諶瓊華敦煌能量舞蹈學苑講師 三重社區大學敦煌能量舞講師 樹林社區大學敦煌能量舞講師 新北市婦女二度就業發展協會敦煌舞講師 新北市婦女會敦煌舞講師 中華國際敦煌協會講師
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教學方式 |
示範教學 |
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學員資格 |
本堂課無須任何基礎,只要喜歡,都可以來參加。 |
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成績評量 |
上課參與60% 心得報告20% 成果展參與20% |
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費用 |
3000元;保證金0元;冷氣費300元;工藝教室0元;電腦費0元;其他0元。音響設備 |
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部落格或網站 |
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學分數 |
3學分 |
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課程大綱 |
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週次 |
主題 |
內容 |
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第1週 |
敦煌舞蹈 |
相見歡~體驗敦煌量舞蹈 |
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第2週 |
敦煌經絡養生操 身體律動
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敦煌經絡養生操~初級功法教學 認識自己的身體 |
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第3週 |
敦煌經絡養生操 身體律動 |
敦煌經絡養生操~初級功法教學 認識自己的身體與身體對話 |
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第4週 |
敦煌經絡養生操 身體律動 |
敦煌經絡養生操~初級功法教學 認識自己的身體 |
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第5週 |
敦煌舞蹈教學 |
手姿呼吸腳姿律動 |
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第6週 |
敦煌舞蹈教學 |
手姿呼吸腳姿律動 |
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第7週 |
敦煌舞蹈教學 |
敦煌舞蹈舞姿教學 |
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第8週 |
敦煌舞蹈教學 |
敦煌舞蹈舞姿教學 |
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第9週 |
公共論壇週 |
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第10週 |
敦煌舞蹈教學 |
敦煌舞蹈舞姿教學 |
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第11週 |
敦煌舞蹈教學 |
敦煌舞蹈舞姿教學 |
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第12週 |
敦煌舞蹈教學 |
敦煌舞蹈舞姿教學 |
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第13週 |
敦煌舞蹈教學 |
敦煌舞蹈舞姿教學 |
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第14週 |
敦煌舞蹈教學 |
敦煌舞蹈舞姿教學 |
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第15週 |
敦煌舞蹈教學 |
敦煌舞蹈舞姿教學 |
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第16週 |
敦煌舞蹈教學 |
敦煌舞蹈舞姿教學 |
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第17週 |
敦煌舞蹈教學 |
敦煌舞蹈舞姿教學 複習課程 |
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社區服務 |
敦煌舞蹈教學 |
敦煌舞蹈舞姿教學 複習課程 |
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第19週 |
105年春季成果展 |
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