女生單人風格騷莎舞 | C031001 | |||
上課時間&場所 | 星期一 晚:19:00~21:30,樹林國小 | |||
課程理念 | "理念:教學重點釋放壓力,從學習舞蹈來了解自已的身體達到運動流汗的效果,學習真正的放鬆自在快樂的跳舞,可加強身體反應和心肺機能,以正確觀念使用身體各部位,遠離運動舞蹈傷害 ;以簡單卻不失難度的舞步,讓學員不易有挫折感,可以小挑戰的動作,挑戰的同時鍛鍊心智。 目的在每位學員更熱愛舞蹈,並願意對外的表現,對自我的成就感。" | |||
授課教師 | 粘莉亞 | |||
師資簡介 | 騷莎舞(Salsa)起源於古巴,原本也和所以拉丁舞一樣大多是從奴隸演變而來,在拉丁美洲非常普遍,在街頭膸處可見當地居民隨性的跳起,然而屬於拉丁舞的一種(和國標舞的拉丁舞不同)不僅是雙人舞也可以男性或著是女性獨舞,由於隨性的舞風,讓學習salsa的學員們,都能有把自已的風格展現。而這堂課,以騷莎獨舞及團體合作為主要教學重點,女生著重於的腰部、臀部的擺動加上手勢的點綴,整個身體的運用。 | |||
教學方式 | "(視學員身體狀況)第一種方式 20~30分鐘熱身30分鐘基本步練習 60分鐘舞蹈編排教學與分組練習 30分鐘放鬆與伸展 第二種方式 20~30分鐘熱身30分鐘基本步練習 60分鐘舞蹈編排教學與分組練習 30分鐘加強分組練習演練 " | |||
學員資格 | ||||
成績評量 | 學習情況(40%)+公民週講座出席(30%)+成果發表(30%) | |||
費用 | 3000元;保證金0元;冷氣費0元;工藝教室0元;場設費0元。 | |||
部落格或網站 |
| |||
學分數 | 3學分 | |||
課程大綱 | ||||
週次 | 主題 | 內容 | ||
第1週 | 騷莎音樂與基本步伐的認識 | 基本節奏與速度的講解與基本組步練習4~6個8拍 | ||
第2週 | 騷莎音樂與基本步伐的認識 | 複習第一堂課舞蹈動作、基本節奏與速度的講解與基本組步練習4~6個8拍 | ||
第3週 | 騷莎舞曲教學 | 複習前2堂的即興練習, 開始進入舞曲教學階段(6~8個8拍) | ||
第4週 | 騷莎舞曲教學 | 騷莎即興練習加上手部平衡動作 舞曲教學階段(6~8個8拍) | ||
第5週 | 騷莎舞曲教學 | 騷莎即興練習加上手部平衡動作 舞曲教學階段(6~8個8拍) | ||
第6週 | 騷莎舞曲複習週 | 無新動作,讓學員在這天澈底重複的練習 | ||
第7週 | 騷莎舞曲教學 | 舞曲複習了解身體各部位的律動方式與配合和舞曲教學6~8個8拍 | ||
第8週 | 騷莎舞曲教學 | 舞曲複習了解身體各部位的律動方式與配合和舞曲教學6~8個8拍 | ||
第9週 | 公民素養週 | |||
第10週 | 騷莎舞曲教學 | 舞曲複習了解身體各部位的律動方式與配合和舞曲教學6~8個8拍 | ||
第11週 | 騷莎舞曲教學 | 舞曲複習進行身體各部位的細微調與運用和舞曲教學6~8個8拍 | ||
第12週 | 騷莎舞曲教學 | 舞曲複習進行身體各部位的細微調與運用和舞曲教學6~8個8拍 | ||
第13週 | 騷莎舞曲教學 | 舞曲複習進行身體各部位的細微調與運用和舞曲教學6~8個8拍 | ||
第14週 | 騷莎舞曲教學 | 舞曲複習加入隊形的變化與方向感概念和舞曲教學6~8個8拍 | ||
第15週 | 騷莎舞曲教學 | 舞曲複習加入隊形的變化與方向感概念和舞曲教學6~8個8拍 | ||
第16週 | 騷莎舞曲教學 | 舞曲複習加入隊形的變化與方向感概念和舞曲教學6~8個8拍舞曲教授完畢開始鍛鍊熟練度 | ||
第17週 | 總複習 | 所有學過的課程內容大複習演練準備成果展現!! | ||
第18週 | 103年春季成果展 | |||
Comments are closed.
|
103年春季課程一覽表分 類
全部
|