DIY有機農場趴趴走與預防醫學 | B031079 | |||
上課時間&場所 | 星期六 13:30-16:00,樹林國小 | |||
課程理念 | 1.瞭解現代生活文明病的成因與預防治療2.透過運動與食療促進身體健康3室內課教各種天然草本養生DIY 實作 .4.戶外實際走訪有機農場與DIY體驗 | |||
授課教師 | 林偉勝、林偉莉、楊翠娥 | |||
師資簡介 | 1.現任:地區教學醫院物理治療師&健康管理師2.美食採訪記者,導遊領隊3全省趴趴走專業領隊多年3.,天然草本研究室負責人..現任南港社大/樹林社大DIY有機農場體驗趴趴走&預防醫學講師 | |||
教學方式 | 1.PowerPoint檔案教學 2.上課討論 3.DIY實作4.戶外實地解說與實作 室內課1.PowerPoint檔案教學 2.上課討論 3.DIY實作4.戶外實地解說與實作每週六下午室內課14:00-16:40 (室外課早上7點半),一同前往全省各地有機農場DIY體驗及享受美食及認識草藥景點 | |||
學員資格 | ||||
成績評量 | 1.課堂出席率60% 2.參與討論20% 3.期末報告20% | |||
費用 | 2400元;保證金0元;冷氣費0元;工藝教室0元;場設費0元。 | |||
部落格或網站 |
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學分數 | 3學分 | |||
課程大綱 | ||||
週次 | 主題 | 內容 | ||
第1週 | 相見歡-課程介紹 | 1.姿位體態自我評估與保養 2.高麗菜酵素 DIY及療效 | ||
第2週 | 室內課-肩部預防與木炭活用 | 1.常見肩部病痛與保養 2.木炭活用DIY與神奇功效 | ||
第3週 | 桃園--DIY農場體驗. | 1. 控窯DIY 2.碧蘿村有機農場半日農夫 | ||
第4週 | 室內課-頸酸預防與艾草效用 | 1. 久坐、3C族與低頭族常見病痛與保養 2. 艾草DIY與食用 | ||
第5週 | 彰化--DIY農場體驗 | 1艾草園DIY與艾草風味餐 2柴窯捏陶DIY | ||
第6週 | 室內課-手痛預防與西瓜糖 | 1常見手部病痛與保養 2.西瓜糖DIY與應用 | ||
第7週 | 基隆--DIY農場體驗 | 1. 藥草園認識草藥吃藥膳 2. 觀光果園山藥薯泥DIY與採果 | ||
第8週 | 室內課-膝痛預防與天然黃醃蘿蔔 | 1. 常見膝蓋病痛與保養 2. 天然黃醃蘿蔔DIY與防癌理論 | ||
第9週 | 公民素養週 | |||
第10週 | 台中--DIY農場體驗 | 1味增釀造DIY 2.金針花農場樂活半日體驗 | ||
第11週 | 室內課-腳痛預防與失傳蛋黃油 | 1常見腳部病痛與保養 2. 蛋黃油DIY與療效 | ||
第12週 | 宜蘭-DIY農場體驗 | 1.青草園五行養生餐與草藥茶 2.農場手工採茶炒茶DIY | ||
第13週 | 1.室內課-年長者預防與水果酵素與發酵酵素 | 1.中老年人該如何運動與養生保健 2.水果酵素DIY與療效 | ||
第14週 | 深坑-—生活農場DIY體驗 | 1.深坑香草園香草醋DIY 2.深坑有機農場半日農夫體驗 | ||
第15週 | 室內課- 肌貼神效與仙楂 | 1按肌內效貼布與其應用 2 消脂肪肝仙楂茶DIY | ||
第16週 | 苗栗—自然農場DIY體驗 | 1.鹽來館煮海水為鹽DIY 2. 紅棗觀光果園區採棗享棗風味餐 | ||
第17週 | 室內課-按摩傷害預防與紅紫蘇醋 | 1.按摩手法與避免受傷 2. 紅紫蘇醋DIY與妙用 | ||
第18週 | 103年春季成果展 | |||
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