女生單人風格騷莎舞 | C032001 | |||
上課時間&場所 | 星期一 晚:19:00-21:30,樹林國小 | |||
課程理念 | SALSA最早起源於古巴,原是非洲奴隸的舞蹈,他們常帶著 腳鐐一邊工作、一邊跳舞,經過不段的演變,就有騷莎舞這種舞蹈。SALSA是西班牙語,當這種舞蹈開始風爢歐美,美國人叫原意是指一種用 辣椒製成的調味醬,當舞者在跳舞時,對舞者或SALSA SALSA指的是說 加點辣在辣一點,就像辣味醬越辣越熱情,之後發展出不同的風格。 紐約風格騷莎舞稱為New York Salsa 或Salsa On2此騷莎是從紐約一位曼波舞者所結合出來的舞蹈。後來為了加強女生獨舞和身體律動產生了專門為女生設計的舞蹈,在學習舞步之外,著重於腰部、臀部的自然擺動, 加上手勢的點綴,整個身體的律動,讓身體變成是一種語言,讓女性們獨舞 不怕不知道怎麼跳舞,手要怎麼擺更是增添性感與自信美。 這次課程的舞曲我準備了大家耳熟能詳的樂曲月亮代表我的心拉丁騷莎版 ,就是希望藉由大家所熟悉的歌曲慢慢認識騷莎舞,也會了解騷莎舞總是讓人不知覺跳舞的熱情魔力。 | |||
授課教師 | 粘莉亞 | |||
師資簡介 | 身為現代新女性,我是一個妻子一個媽媽一個女兒一個舞者一個老師,多重的身份,讓我的不僅是忙碌更多的是豐富快樂的,因為舞蹈總是讓人心跳加速,熱情的音樂總是能讓人享受快樂的氛圍,因為動人的音樂和美麗的舞者而開始讓舞蹈成為我的生命也開始了有舞蹈存在的生活,在學習的過程我很高興能保有最初最單純沒有什麼理由而舞動,成為老師後我更希望能分享我所學習的成果,除了固定時期的進修,和練習之外,最重要的是能保有最熱情最快樂的心,慢慢也找到屬於莉亞的舞蹈詮釋方式,也發現有沒有天份不要緊,重要的是對舞蹈有沒有熱情,你願不願接受新的挑戰,享受活在當下,過著充實快樂的生活。 | |||
教學方式 | 1熱身:為進入主題課程前的身體的準身,也同時活動身體各部位,增加靈活度,柔軟度,以及身體反射反應,是非常重要的一個時間。 2基本步&shine時間:除了練習基本步和復習,同是包含了身體應用概念,透過一樣的基本步不同的音樂增加個人的表現風格stling。 3主題舞曲教學:每週的課程都會以同學的學習壯況準備舞曲的舞蹈動作。 4放鬆:以放鬆和舒緩身體為主的伸展動作不讓身體硬邦邦。 | |||
學員資格 | 本堂課無須任何基礎,只要喜歡,都可以來參加。 | |||
成績評量 | 乖乖出席者50% 熱情十足30% 自信給力20% | |||
費用 | 3000元;保證金0元;冷氣費0元;工藝教室0元;電腦費0;其他0元。請穿著舒適合身有彈性的衣物 木質地板:需準備室內軟鞋或拉丁舞鞋,可自行購買或由老師統一代購 (前二堂課可以準備襪子先練習,之後為了保護大家的腳請準備舞鞋)舞鞋價格1150~1700元室內軟鞋250~750元 | |||
部落格或網站 |
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學分數 | 3學分 | |||
課程大綱 | ||||
週次 | 主題 | 內容 | ||
第1週 | 騷莎舞基本認識 | 1介紹紐約騷莎舞的起源2音樂節拍的認識3基本步的跳法4基本SHINE組步。 | ||
第2週 | 騷莎舞基本認識 | 1介紹紐約騷莎舞的起源2音樂節拍的認識3基本步的跳法4基本SHINE組步。 | ||
第3週 | 認識主題舞曲與學習 | 1基本SHINE舞步練習 2開始進入舞曲的練習 3學習1~6個8拍的舞蹈動作
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第4週 | 主題舞曲與學習 | 1基本SHINE舞步練習與復習 2開始進入舞曲的練習 3學習1~6個8拍的舞蹈動作 特別在SHINE基本練習時間,特別復習舞蹈動作如何的使用與注意事項。 | ||
第5週 | 主題舞曲與學習 | 1基本SHINE舞步練習與復習 2開始進入舞曲的練習 3學習1~6個8拍的舞蹈動作 | ||
第6週 | 主題舞曲與學習-更正腳的方向 | 1基本SHINE舞步練習與復習 2開始進入舞曲的練習 3學習1~6個8拍的舞蹈動作 PS另外要讓同學專注與腳的方向使得舞動時的順暢以連結 | ||
第7週 | 主題舞曲與學習-更正腳的方向 | 1基本SHINE舞步練習與復習 2開始進入舞曲的練習 3學習1~6個8拍的舞蹈動作 PS另外要讓同學專注與腳的方向使得舞動時的順暢以連結 | ||
第8週 | 主題舞曲與學習-更正腳的方向 | 1基本SHINE舞步練習與復習 2開始進入舞曲的練習 3學習1~6個8拍的舞蹈動作 PS另外要讓同學專注與腳的方向使得舞動時的順暢以連結 | ||
第9週 | 主題舞曲與學習-重點復習 | 1基本SHINE舞步練習與復習 2開始進入舞曲的練習 3學習1~3個8拍的舞蹈動作 PS:重點復習讓全體的同學都能完全獨立把動作熟記與舞動。 | ||
第10週 |
主題舞曲與學習-加強臀部 | 1基本SHINE舞步練習與復習 2開始進入舞曲的練習 3學習1~6個8拍的舞蹈動作 PS另外加強臀部擺動-8字紐CUCARRACHA | ||
第11週 | 主題舞曲與學習-加強臀部 | 1基本SHINE舞步練習與復習 2開始進入舞曲的練習 3學習1~6個8拍的舞蹈動作 PS另外加強臀部擺動-8字紐CUCARRACHA | ||
第12週 | 主題舞曲學習-臀部應用 | 1基本SHINE舞步練習與復習 2舞曲的練習 3學習1~6個8拍的舞蹈動作 PS另外加強臀部擺動-8字紐CUCARRACHA | ||
第13週 | 主題舞曲學習-上半身運用 | 1基本SHINE舞步練習與復習 2舞曲的練習 3學習1~6個8拍的舞蹈動作 PS:經由之前的腳的位置與臀部的運用比較熟悉後,可在增加上半身的胸與側腰的配合,增添舞蹈更加的連結性以達到全身深層的肌內運動。 | ||
第14週 | 主題舞曲學習-上半身運用 | 1基本SHINE舞步練習與復習 2舞曲的練習 3學習1~6個8拍的舞蹈動作 PS:經由之前的腳的位置與臀部的運用比較熟悉後,可在增加上半身的胸與側腰的配合,增添舞蹈更加的連結性以達到全身深層的肌內運動。 | ||
第15週 | 主題舞曲教學完畢-上半身運用 | 1基本SHINE舞步練習與復習 2舞曲的重覆練習 PS:經由之前的腳的位置與臀部的運用比較熟悉後,可在增加上半身的胸與側腰的配合,增添舞蹈更加的連結性以達到全身深層的肌內運動。 | ||
第16週 | 課程總復習 | 1基本SHINE舞步練習與復習 2舞曲的練習 3練習模擬展演
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第17週 | 103年秋季成果展 | |||