輕民族舞蹈:傳奇 | A032029 | |||
上課時間&場所 | 星期二 晚:19:00-21:30,彭福國小 | |||
課程理念 | (一) 暖身 二十一世紀的今天,人們工作忙碌、生活緊張,每個人負擔著各種壓力,肌肉及器官長期處於緊張狀態,很少得到適度的鬆弛和休息,各種文明病〔腰酸背痛、肩頸僵硬、肌肉緊張疼痛、眼睛疲勞、失眠.....等等〕跟著產生。有鑑於此,在任何運動之前皆會有暖身拉筋的運動來保持身體的柔軟。 (二) 中國民族舞蹈~基本身法訓練 中國民族舞蹈包羅萬象,有地方性的民族民間舞蹈,自娛亦娛人;也有來自宮廷、貴族的古典舞蹈:美麗優雅、溫婉動人。它的淵源可以追溯到中國古代宮廷舞蹈或更為遙遠時代的民間舞蹈,而現在流傳下來的動作,多保存在戲曲舞蹈中。本課程即透過古典舞的身法訓練(提、沉、沖、靠、含、腆、移、旁提等),循序漸進帶領學員走入動人的詩意殿堂,更讓學員能更進一步的了解中國古典文化之美。 (三) 舞碼~〈傳奇〉 2010年央視春節晚會,王菲復出首唱〈傳奇〉一曲,空靈的嗓音、優美的旋律,使聽者如痴如醉。偶然的相遇深印腦海,驚鴻一瞥後的縈繞於心,令人想到崔護的「去年今日此門中,人面桃花相映紅。人面不知何處去,桃花依舊笑春風。」這樣的愛情故事,不會改變。如此動聽的音樂、詩畫的情境,即將透過中國古典舞的肢體芬然展現。
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授課教師 | 林欣怡 | |||
師資簡介 | 自小學舞的我,在升學的路上雖未能就讀舞蹈相關科系,但卻一直深知舞蹈對於心靈的提升、壓力的釋放、肢體的優美、健康的身體等等,都有著極大的幫助。不同的舞種,有著不同的文化與藝術背景,這更是舞蹈的魅力所在。 畢業之後,更明確知道自己熱愛舞蹈的心志,於是進入大陸第一舞蹈學府──北京舞蹈學院、中央民族大學舞蹈學院,開始長達三年的進修,學習中國古典舞、中國民族民間舞、舞蹈編創。期間不僅學到舞蹈的技能技巧,更深切感受不同民族文化,沉浸不已。並於2011年以〈伴茶謠〉、〈寄語春風〉兩首舞作,分別獲取第十二屆北京市舞蹈比賽創作一等獎、二等獎;表演一等獎、三等獎。 現於〈飛天舞集〉擔任排練助理、民族舞蹈教師,期待將喜愛舞蹈的心情與從小就愛跳舞但未能圓夢的成人們分享,讓大家一起舞得開心、舞得美麗。
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教學方式 | 1.講述動作要領 2.分組練習及呈現 3.示範 | |||
學員資格 | 本堂課無須任何基礎,只要喜歡,都可以來參加。 | |||
成績評量 | 上課參與 50% 成果展參與 50% | |||
費用 | 3000元;保證金0元;冷氣費300元;工藝教室0元;電腦費0;其他0元。仕女團扇(約200元) | |||
部落格或網站 |
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學分數 | 3學分 | |||
課程大綱 | ||||
週次 | 主題 | 內容 | ||
第1週 | 暖身、古典舞基本手位、呼吸(提、沉) | 暖身、古典舞基本手位、呼吸(提、沉) | ||
第2週 | 暖身、古典舞基本手位、呼吸(提、沉) | 暖身、古典舞基本手位、呼吸(提、沉) | ||
第3週 | 暖身、古典舞基本腳位、呼吸(沖、靠) | 暖身、古典舞基本腳位、呼吸(沖、靠) | ||
第4週 | 暖身、古典舞基本腳位、呼吸(沖、靠) | 暖身、古典舞基本腳位、呼吸(沖、靠) | ||
第5週 | 呼吸(含、舔、仰)、舞碼〈傳奇〉 | 呼吸(含、舔、仰)、舞碼〈傳奇〉 | ||
第6週 | 呼吸(含、舔、仰)、舞碼〈傳奇〉 | 呼吸(含、舔、仰)、舞碼〈傳奇〉 | ||
第7週 | 呼吸綜合訓練組合、舞碼〈傳奇〉 | 呼吸綜合訓練組合、舞碼〈傳奇〉 | ||
第8週 | 呼吸綜合訓練組合、舞碼〈傳奇〉 | 呼吸綜合訓練組合、舞碼〈傳奇〉 | ||
第9週 | 呼吸綜合訓練組合、舞碼〈傳奇〉 | 呼吸綜合訓練組合、舞碼〈傳奇〉 | ||
第10週 | 呼吸綜合訓練組合、舞碼〈傳奇〉 | 呼吸綜合訓練組合、舞碼〈傳奇〉 | ||
第11週 | 呼吸綜合訓練組合、舞碼〈傳奇〉 | 呼吸綜合訓練組合、舞碼〈傳奇〉 | ||
第12週 | 呼吸綜合訓練組合、舞碼〈傳奇〉 | 呼吸綜合訓練組合、舞碼〈傳奇〉 | ||
第13週 | 呼吸綜合訓練組合、舞碼〈傳奇〉 | 呼吸綜合訓練組合、舞碼〈傳奇〉 | ||
第14週 | 呼吸綜合訓練組合、舞碼〈傳奇〉 | 呼吸綜合訓練組合、舞碼〈傳奇〉 | ||
第15週 | 〈傳奇〉總複習-舞蹈練習、隊形排練 | 〈傳奇〉總複習-舞蹈練習、隊形排練 | ||
第16週 | 〈傳奇〉總複習-成果展排練 | 〈傳奇〉總複習-成果展排練 | ||
第17週 | 103年秋季成果展 | |||