學單車享受大自然 | B032085 | |||
上課時間&場所 | 星期日 早:09:00-11:30,樹林國小 | |||
課程理念 | 這些都不用擔心,課程將規畫319各鄉鎮開心騎透透 課程分休閒組、挑戰組,依能力分別規劃路線,初學進階皆可參加。 遠地運輸將包火車、包遊覽車,突破困難輕鬆到達單車祕境騎車。 還有各種戶外自救單車課程,讓您騎車又能輕鬆學會單車技巧" | |||
授課教師 | 程計源、李詠嫻 | |||
師資簡介 | 大蘋果車隊單車講座講師群、自行車工業發展中心環島評鑑老師、辦理單車志工課程、臺北縣政府單車評審委員、臺北縣優良店家評鑑委員、中正、大安、內湖、萬華、樹林社大講師群。 | |||
教學方式 | 1.學員自備單車佳,無單車者可到各地租借站借單車 2.第2週以後是室外課,於週日早上舉行 3.優選優美路線、遠離塵囂,個人無法抵達 4.外縣市課程,依路線來搭配火車與遊覽車 5.學員能力不限,路線有依休閒組與挑戰組分別規劃" | |||
學員資格 | 本堂課無須任何基礎,只要喜歡,都可以來參加。 | |||
成績評量 | 1.課堂出席率50% 2.參與討論50%" | |||
費用 | 1500元;保證金0元;冷氣費0元;工藝教室0元;電腦費0;其他0元。自備單車須自付戶外課程之交通費、門票費、保險費、餐飲費等 | |||
部落格或網站 |
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學分數 | 3學分 | |||
課程大綱 | ||||
週次 | 主題 | 內容 | ||
第1週 | 相見歡 | 本學期介紹、學員自我介紹 | ||
第2週 | 基本自救 | 戶外急救:換補胎 | ||
第3週 | 騎車技巧 | 膝蓋修復與保護 | ||
第4週 | 龍潭鄉單車課程 | 搭遊覽車到龍潭鄉騎車 | ||
第5週 | 下午/與上週合併 | 三坑老街巡禮 | ||
第6週 | 銅鑼鄉 | 搭遊覽車到銅鑼鄉騎車 | ||
第7週 | 與上週合併 | 下午單車教學 | ||
第8週 | 金瓜寮溪之美 | 搭遊覽車與貨車前往坪林騎車 | ||
第9週 | 與上週合併 | 下午單車教學 | ||
第10週 | 礁溪田園之美 | 搭火車或遊覽車+貨車到礁溪騎單車 | ||
第11週 | 與上週合併 | 下午單車教學 | ||
第12週 | 羅東蘇澳之美 | 搭火車或遊覽車+貨車到羅東騎單車 | ||
第13週 | 與上週合併 | 下午單車教學 | ||
第14週 | 南澳遺世之美 | 搭火車到南澳騎單車 | ||
第15週 | 與上週合併 | 下午單車教學 | ||
第16週 | 台中鹿港巡禮 | 搭遊覽車+貨車到鹿港騎單車 | ||
第17週 | 103年秋季成果展 | |||